Aceitação, Perdão, Gratidão | Programa 21 dias Meditação
Neste programa iremos trabalhar 7 dias de aceitação, 7 de perdão e 7 de gratidão
Limpar emoções tóxicas
Aprender a controlar o stress e emoções no dia-a-dia
Libertar emoções e sentimentos guardados
Perdoar a si e aos outros
Aumentar o bem estar e conquistar felicidade
A vida é como um mar, cheia de correntes que nos levam a algum lugar, muitas vezes passando por tempestades. A nossa tendência natural é lutar contra a corrente, por vezes quase sufocando. O truque de ir ao melhor dos destinos é deixar-se fluir na corrente e nas ondas. Isso representa a aceitação. Aceitar é libertar, é amar, é ser feliz.
A gratidão abre-nos portas ao potenciar o nosso chakra cardíaco. Ser grato é saber agradecer e sentir a gratidão de tudo o que somos, temos, fazemos, pelo nosso caminho e também para com os outros.
O que é perdoar? Sabemos perdoar? Como sabemos que perdoámos? O que o perdão desperta em nós e na nossa vida? Falaremos destas questões na meditação e através de uma meditação guiada, interiorizaremos o perdão em nós.
Neste programa de meditação iremos abordar estes conceitos, iremos sentir o seu significado e realizar exercícios meditativos para acolher estes sentimentos no nosso coração.
3 Cristais enviados para a tua morada
Sal de banho enviado para a tua morada
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9 Meditações guiadas e Exercícios de meditação diários para 21 dias
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